Welkom » Wat is yoga?

Wat is yoga?

Yoga ontstond ruim 4.000 geleden in India. Het woord betekent ‘verbinding’. Yoga is gericht op het verbinden en in evenwicht brengen van alle aspecten in het leven. Het brengt balans tussen lichaam en geest, spanning en ontspanning, beweging en rust. Yoga gaat over bewustwording, lichamelijk en geestelijk. Met yoga ga je ervaren wat er werkelijk is, in het nu.  

Dat zijn mooie woorden….  Maar om er achter te komen wat yoga voor jou is moet je het zèlf doen en ervaren! 
Ik nodig je dan ook graag uit voor een proefles.