Wil jij ...

.. ONTspannen, ONThaasten en ONTmoeten?

.. lekker in de in de natuur bewegen?

.. andere mensen ontmoeten?

.. werken aan meer bewustwording, zowel fysiek als mentaal?

.. je 'pauzeknop' ontdekken?

Doe dan mee met Mind-Walk®!

Mind-Walk® is wandelen, afgewisseld met oefeningen geïnspireerd uit yoga, tai chi en mindfulness. En dat, gewoon buiten, in de natuur! 

Het alledaagse leven zit vaak vol met verplichtingen, met MOETEN.  Met Mind-Walk druk je even op de pauzeknop in je leven en ga je ONT-moeten. 

Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus. De Mind-Walk beleving bestaat uit een serie van 5 wekelijkse wandelingen van 3 tot max. 5 km in ca. 1,5 uur in en serie van 5 of 10 wekelijkse wandelingen.

Mind-Walk®.. niet om ergens te komen, maar om ergens te zijn..